Peu de soleil, froid et intempéries : votre peau doit faire face à l'hiver ! A cela, ajoutez des journées fatigantes et stressantes et vous obtenez un cocktail qui joue négativement sur votre état : épiderme en berne et yeux irrités.
Pour avoir une belle peau et un regard reposé pour les fêtes, nous vous proposons 2 recettes bien-être à base de plantes médicinales à préparer vous même.
Utilisez la camomille pour apaiser vos yeux
On distingue trois espèces de camomille, de composition et d’activités pharmacologiques différentes : la camomille romaine, la camomille allemande (synonyme matricaire) et la grande camomille.
La camomille romaine est connue pour ses propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires. Le capitule floral est traditionnellement utilisé sous forme de tisanes pour faciliter la digestion.
En usage local, on l'utilise comme traitement d’appoint des affections de la peau, mais également en bains de bouche pour l'hygiène buccale ou encore en cas d’irritation ou de gêne oculaire.
Ingrédients :
• Quatre à huit fleurs séchées de camomille romaine (Anthemis nobilis)
• 250ml d’eau
Préparation de l'infusion :
• Faîtes chauffer l'eau dans une casserole jusqu'à ébullition.
• Ajoutez les fleurs de camomille.
• Laissez infuser 15 minutes.
• Mélangez, filtrez et versez dans une tasse recouverte d'une soucoupe./p>
• Laissez refroidir à température ambiante.
Utilisation des compresses oculaires à base de camomille :
Si vous en portez, retirez vos lentilles. Imprégnez 2 compresses oculaires avec l'infusion de camomille puis placez une compresse sur chaque œil. Vous pouvez renouveler ce soin jusqu'à 3 fois par jour pour décongestionner les yeux irrités.
Conservation et précautions :
Attention à ne pas irriter les yeux avec des particules de plantes restées en suspension dans l'infusion.
Utilisez une compresse pour chaque œil afin d'éviter la transmission d'une éventuelle infection d'un œil à l'autre.
Préparation :
• Faîtes chauffer l'eau dans une casserole jusqu'à ébullition.
• Laissez infuser 2 sachets de tisane de camomille pendant 15 minutes dans une tasse recouverte d'une soucoupe.
• Laissez refroidir à température ambiante.
Utilisation :
Si vous en portez, retirez vos lentilles. Placez un sachet sur chaque œil. Vous pouvez renouveler ce soin jusqu'à 3 fois par jour.
Masque : un joli teint grâce à l'argile et à la camomille
L’argile verte est naturellement riche en minéraux et en oligo-éléments. Ce qui la rend absorbante, c’est-à-dire capable de retenir les toxines et les impuretés. Elle est couramment utilisée comme adsorbant du sébum pour les peaux grasses.
Purifiant, reminéralisant, régénérant, détoxifiant, le masque à l’argile verte nettoie et débarrasse la peau des impuretés naturellement. Découvrez notre recette pour un masque visage DIY* !
Ingrédients masque visage argile :
• Quatre à huit fleurs séchées de camomille romaine (Anthemis nobilis)
• 250ml d’eau
• 2 cuillères à soupe d'argile verte
• Si votre peau est sèche, ajoutez un peu d'huile d'amande douce
Préparation du masque visage à base d’argile :
• Préparez une infusion de camomille comme décrit précédemment.
• Incorporez peu à peu l'infusion de camomille (soit environ 2 cuillères à soupe) dans l’argile verte jusqu’à l’obtention d’une pâte onctueuse.
• Lavez votre visage avant de poser le masque.
Utilisation :
Appliquez directement le masque sur le visage en couche épaisse et en massant doucement. Laissez le masque agir 10 à 15 minutes jusqu'à ce que la pâte commence à sécher. Rincez à l’infusion de camomille puis à l’eau froide. Vous pouvez appliquer ce masque une fois par semaine.
Conservation et précautions :
Pour une meilleure action, évitez le contact avec le métal oxydable. Utilisez de préférence du matériel en inox ou en plastique.
